レコーディングダイエット　８８日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月02日（金）

レコーディングダイエット　８８日目
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８８日目　体重59.3kg 体脂肪率13.4%

朝
トースト　62g 239kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　65kcal

昼
おにぎり　160g 272kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　65kcal

夜
刺身 47g 61kcal
ご飯　188g 316kcal
ヒレカツ　471kcal

ポテチ 550kcal

サプリメント　6kcal

合計 2200kcal


【記録グラフ】
体脂肪率
13.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2200kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
59.3kg
体重（kg） のグラフ
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