レコーディングダイエット　８９日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月03日（土）

レコーディングダイエット　８９日目
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８９日目　体重59.7kg 体脂肪率12.9%

朝
おにぎり　160g 272kcal

コーヒー　65kcal

コーヒー　65kcal

ＣＣレモン　140kcal

夜
セブンイレブン　カツどん　791kcal
セブンイレブン　スパイシーチキンステーキ串　121kcal

サプリメント　6kcal

合計 1460kcal

ぶっちゃけ　動かなかったので食ってませんｗｗｗｗ


【記録グラフ】
体脂肪率
12.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1460kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
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