健康生活(080503）CoQ10【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月03日（土）

健康生活(080503）CoQ10
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【今日のできごと】
下記のＢｌｏｇ日記に執筆掲載しています。

健康生活(080503）CoQ10
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＜健康豆知識＞CoQ10～CoQ10とは？～コエンザイムQ10（CoQ10）は人体生命維持で最も重要な補酸素で、心臓、肝臓、腎臓に含まれる物質であり濃度は20代をピークに歳とともに...
健康生活実践編
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【記録グラフ】
ＢＭＩ
24.3
ＢＭＩ（） のグラフ
 		ジョギング５㎞
10
ジョギング５㎞（） のグラフ
 		最高血圧
131mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
63回
心拍数（回） のグラフ
 		万歩計
11878歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
70回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
58分
ジョギング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
64kg
体重（kg） のグラフ
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