健康生活(080504）αリポ酸【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たかやんさんのトップページ>記録ノートを見る>健康生活(080504）αリポ酸
08年05月04日（日）

健康生活(080504）αリポ酸
< 健康生活(0805... 　｜　健康生活(0805... >
【今日のできごと】
健康生活(080504）αリポ酸
http://ken21.blog104.fc2.com/blog-entry-340.html

＜健康豆知識＞～αリポ酸～特徴＝抗酸化作用が働き、ボケの改善にも役立つ、食中毒や金属中毒の解毒剤。　　　　 摂取量エネルギー代謝効率を高める働きから、食べた物を・・・・・

●健康生活実践編
http://ken21.blog104.fc2.com/

「春日部大凧ＭＳ完走の感想」のフォト等も収録されてます。
【記録グラフ】
ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		ジョギング５㎞
10
ジョギング５㎞（） のグラフ
 		最高血圧
132mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
65回
心拍数（回） のグラフ
 		万歩計
31255歩
万歩計（歩） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
56.34分
ジョギング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE