no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月04日（日）

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【朝ごはん】


・バナナ
・トマト
・トムヤムみそ汁
・チーズ



【昼ごはん】


・巻き寿司
・イチゴ
・サッポロポテト
・チーザ
・おこし



【間食】

・イカ薫


【晩ごはん】

・サモサ
・ブロッコリーサラダ



【夜食】

【今日の感想】
【記録グラフ】
自転車
10km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
トムヤム（1人前） 53.8 kcal
プロセスチーズ（1人前） 203 kcal
16時
巻き寿司（0.2人前） 90.9 kcal
カルビー サッポロポテト（0.1人前） 44.4 kcal
イチゴ（1人前） 51 kcal
チーザ（1人前） 194 kcal
19時
ブロッコリー（1人前） 60.1 kcal
するめ（乾）（1人前） 100 kcal
揚げ餃子（1人前） 609 kcal
  1489 kcal
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