日曜晴れ【ryoukouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月04日（日）

日曜晴れ
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【今日のできごと】

早朝ウオーキング　５：５５～７：１０　（６３００歩）

【今日の感想】

現在の健康参照年齢：３７・４歳

【記録グラフ】
最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
37.4
体年齢（） のグラフ
何かの運動
65分
何かの運動（分） のグラフ
 		万歩計
9857歩
万歩計（歩） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
737点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
22秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
28秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
848kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
13時
ざるそば（1人前） 297 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  848 kcal
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