今日から・・・【judyさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月05日（月）

今日から・・・
　｜　2日目 >
【今日のできごと】

【今日の感想】
【記録グラフ】
食事の記録
1808kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
食パン（2人前） 343 kcal
バター（2人前） 194 kcal
13時
そば（1人前） 297 kcal
14時
深川めし（0.7人前） 188 kcal
17時
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
18時
ウエハース（1人前） 13.6 kcal
19時
豚肉とキャベツの味噌炒め（0.5人前） 157 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ほうれん草のお浸し（0.5人前） 12.7 kcal
山椒（1人前） 0.38 kcal
21時
バニラアイス（0.7人前） 212 kcal
  1808 kcal
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