健康生活(080506）ハイキング【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月06日（火）

健康生活(080506）ハイキング
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健康生活(080506）ハイキング 画像1
【今日のできごと】
08/05/08 00:18健康生活(080506）ハイキング
＜健康豆知識＞～ハイキング～ＧＷは如何お過ごしなさいましたか？隠れ肥満防止＝基本は、バランスの良い食事を3食きちんと食べ、日頃から適度な運動を継続することです。...

http://ken21.blog104.fc2.com/blog-date-20080506.html

健康生活実践編

http://ken21.blog104.fc2.com/
【記録グラフ】
ＢＭＩ
24.8
ＢＭＩ（） のグラフ
 		最高血圧
135mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
心拍数
63回
心拍数（回） のグラフ
 		万歩計
24944歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
35回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
35回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
360分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
35回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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遠・中近 と 病院 　ぴぃずま
最終話で涙 　ダックスＲＯＮ
晴 　komokomo
10/14 　つかっと
10/14-館 　kobaya
21℃晴れ 　muusan
やばい気になる。 　あたりばん
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
もう一年か 　Ayako_k
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