らりくまげんちょんさん
最新の記録ノート
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08年05月07日(水)
やっぱり、行っちゃった。。。 |
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< 午前中はヨガですっ...
| ずっと仕事の夢(=... >
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【朝ごはん】 ・ばなな 【昼ごはん】 ・大根とかいわれサラダ メカブ納豆 【間食】 ・きなこせんべい、ダーツ、ピノ 【晩ごはん】 ・とんかつ弁当 【夜食】 ・グミ、チロルチョコ 【今日の感想】 今日は仕事がバタバタでした。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| バナナ 1本(1人前) |
188 |
kcal |
| 10時 |
| 森永乳業 ピノ(1人前) |
64 |
kcal |
| 11時 |
| ダーツ(1人前) |
46 |
kcal |
| 12時 |
| メカブ(1人前) |
5.5 |
kcal |
| 納豆(1人前) |
100 |
kcal |
| 大根とかいわれ菜のサラダ(1人前) |
84.8 |
kcal |
| おかき(1人前) |
10.4 |
kcal |
| 19時 |
| ご飯 大(1人前) |
420 |
kcal |
| ポテサラ(1人前) |
367 |
kcal |
| ロースとんかつ(1人前) |
284 |
kcal |
| ネギとゴマの卵焼き(1人前) |
135 |
kcal |
| 縮緬雑魚(1人前) |
10.3 |
kcal |
| 21時 |
| ゼリービーンズ(1人前) |
57.9 |
kcal |
| チロルチョコ(1人前) |
32 |
kcal |
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1805 |
kcal |
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