忙しいは言い訳？？【kopotetoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月09日（金）

忙しいは言い訳？？
< ベビーリトミック体... 　｜　雨 >
最近、ふと感じる事がある。

気がつけば「忙しい」と言う言葉が口癖のように出てるような気がする・・・でも、実際良く考えてみたら１日、何もしてないことが多い（＞＜＊）むしろＰＣに向かってる時間が日々増えたかもなんて思う今日この頃・・・・はっきり言って駄目主婦かも・・・・（笑）

今日は、午後から坊ちゃんを予防接種に連れて行かなきゃ・・・・だから、午前中に家事をしないと。

【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2492kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
おいしい野菜ミックス 野菜ミックスジュース（1人前） 190 kcal
明治乳業 明治プリン 超ビック [カップ] 200g（1人前） 326 kcal
プリマハム 肉だんご甘酢あん（0.1人前） 12 kcal
永谷園 アンパンマンふりかけ（1人前） 10 kcal
マンナンヒカリ（0.3人前） 56.1 kcal
穀物専科 五穀米（0.1人前） 8.8 kcal
ご飯 小（0.5人前） 75.6 kcal
ミツカン 納豆　金のつぶ　ほね元気（1人前） 103 kcal
10時
ほうじ茶（1人前） --- kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 1000ml（1人前） 665 kcal
FANCEL マルチビタミン（1人前） 4.8 kcal
11時
マカロニサラダ（1人前） 40.8 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
ご飯 中　（0.5人前） 118 kcal
穀物専科 五穀米（0.2人前） 17.6 kcal
マンナンヒカリ（0.3人前） 56.1 kcal
19時
ビーフカレーライス（1人前） 809 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
  2492 kcal
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