雨【kopotetoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月10日（土）

雨
< 忙しいは言い訳？？ 　｜　休み >
昨日は、坊ちゃんの予防接種も無事終わりました。

今日は雨のせいか久々に寒いです・・・・昨日から寒かったかなぁ～。

長袖の服、少しだしておいてホントによかったかも・・・・。

坊ちゃんの服もしまいかけてたけど、慌ててだして着せてあげました。


明日はパパがお休みっていってたし、どっか行きたいなぁ～。
【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
永谷園 アンパンマンふりかけ（1人前） 10 kcal
穀物専科 五穀米（0.3人前） 26.4 kcal
マンナンヒカリ（0.3人前） 56.1 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
10時
ポン・デ・バナナ（2人前） 300 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 1000ml（0.1人前） 66.5 kcal
12時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
五穀米（0.3人前） 75.6 kcal
マンナンヒカリ（0.3人前） 56.1 kcal
ところてん（1人前） 3 kcal
伊藤ハム ポークビッツ（1人前） 29 kcal
QBB とろけるチーズ（1人前） 51 kcal
ほうじ茶（1人前） --- kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
FANCEL マルチビタミン（1人前） 4.8 kcal
19時
野菜炒め（1人前） 469 kcal
サラダ（1人前） 148 kcal
カレー（1人前） 580 kcal
穀物専科 五穀米（0.3人前） 26.4 kcal
マンナンヒカリ（0.3人前） 56.1 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
ほうじ茶（2人前） --- kcal
  2402 kcal
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