no title【na1knightさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月10日（土）

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【記録グラフ】
スポーツクラブでの運動の時間
150分
スポーツクラブでの運動の時間（分） のグラフ
 		何かの運動
150分
何かの運動（分） のグラフ
 		エアロバイク
50分
エアロバイク（分） のグラフ
消費カロリー
650kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1835kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
DNS プロエックス（1人前） 173 kcal
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
19時
つけ麺（1人前） 440 kcal
東ハト 超暴君ハバネロ&荒くれ勇者ロコト（0.5人前） 145 kcal
山崎製パン ふんわりリングドーナツ ホワイトチョコ&チョコ（1人前） 308 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 500ml（1人前） 238 kcal
20時
江崎グリコ チーザ チェダーチーズ（1人前） 194 kcal
カルビー サッポロポテト ダブルバーべQ味（1人前） 303 kcal
21時
ウィダー VACEタブレット（2人前） 34 kcal
  1835 kcal
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