no title【mikexさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月10日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
72.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1600kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
シリアル（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
豚肉（1人前） 26.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
チョコ（1人前） 445 kcal
23時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
  1600 kcal
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