no title【mikexさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月09日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2340kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
シリアル（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
12時
日清食品 チキンラーメンどんぶり 85g（1人前） 376 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
15時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
19時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
22時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
  2340 kcal
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