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08年05月11日（日）
PAOのパンとコナコーヒー |
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【朝ごはん】
コーヒー
くるみといちじくのパン
りんご
コナ１０％だけど、いつもよりおいしいコーヒー☆
昨日買ってきたＰＡＯのいちじくとくるみパンは美味でした。
写真撮ったけど、家の中だとうまく撮れなかった・・・
【昼ごはん】
ラ・フロレゾンでランチ☆
かぼちゃのスープ
鯛のソテー
パン
デザート（バニラのムース？？）
ソテーも味もよかったけど、付け合せの野菜がすごくおいしかった！
フランスパンもあったかくして出してくれるのがうれしい。。。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| コーヒー（2人前） |
40.4 |
kcal |
| くるみといちじくのパン（0.4人前） |
308 |
kcal |
| りんご（0.1人前） |
9.2 |
kcal |
| 12時 |
| かぼちゃのスープ（0.7人前） |
129 |
kcal |
| 鯛のソテー（1人前） |
296 |
kcal |
| フランスパン（1人前） |
69.8 |
kcal |
| コーヒー（1人前） |
6.4 |
kcal |
| 16時 |
| チョコ（0.1人前） |
44.6 |
kcal |
| 18時 |
| 餃子（1人前） |
382 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
168 |
kcal |
| レタスと玉子のスープ（1人前） |
77.6 |
kcal |
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1530 |
kcal |
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