日曜晴れ【ryoukouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月11日（日）

日曜晴れ
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日曜晴れ 画像1
今日の手稲稲積公園の花壇（ウオーキング途中）

現在の健康参照年齢：４２．１歳　スタミナ年齢：２３・６歳（コナミ健身計画２ヨリ）
【記録グラフ】
最高血圧
157mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
42.1
体年齢（） のグラフ
何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		万歩計
6940歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ブロックポン！ゲーム
660点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
920点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
23秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
29秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
吉野家 のり（1人前） 5 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
カレー（1人前） 974 kcal
19時
ほっけ開き干し（1人前） 170 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
野菜（1人前） 97.5 kcal
  1780 kcal
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