夜勤入り。【レイ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月12日（月）

夜勤入り。
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【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
弁当（1人前） 600 kcal
MEGMILK クリーム＆プリン（1人前） 187 kcal
19時
【夕食】（1人前） --- kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
うずらの卵の吸い物（1人前） 84.2 kcal
カレイの煮付け（1人前） 81.9 kcal
とろろ汁（1人前） 63.4 kcal
レンコンのきんぴら（1人前） 74.4 kcal
ミルクチョコレート（2人前） 89.1 kcal
煎茶（2人前） 4.8 kcal
  1420 kcal
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