火曜ＳＣ休館日【ryoukouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月13日（火）

火曜ＳＣ休館日
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火曜ＳＣ休館日 画像1 火曜ＳＣ休館日 画像2
【今日のできごと】

写真　散歩中、八重咲き桜の花を見てキレイダナーと　撮影しました。



【今日の感想】

今年初めての、外食ラーメン（てつやの醤油豚骨味）旨かったナー！　
【記録グラフ】
最高血圧
156mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
41.7
体年齢（） のグラフ
何かの運動
55分
何かの運動（分） のグラフ
 		万歩計
8667歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2072kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
さけ（1人前） 148 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
12時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
19時
ほたて焼き（4人前） 892 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
  2072 kcal
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