現在29.5Kg減 もう少し【hfdoraさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月15日(木)

現在29.5Kg減 もう少し

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【今日のできごと】
継続は力なりを実感
【今日の感想】
半年ぶりに書いてますが最初は110台だったのが今は80台もう少しで夢の70台突入♪v(*'-^*)^☆われながらやっぱり継続は力なりを感じてます。
ウェストも115cmから86cmでもう少しでメタボ脱出
昨年のゴールデンウィーク後から初めて約1年目標体重を超えていまだに進化中70台なんて中学校時代以来で夢のまた夢だったのに


【記録グラフ】
体重
80.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
マキシマムザ渉君 2008/05/15 09:47
はじめまして!
日記タイトルを見て「痩せ過ぎじゃ?」と思って立ち寄ったのですが、
1年目の記録だったのですね。おめでとうございます!
これからまた停滞期もあるかも知れませんが、今のいいペースを保って
続けていってくださいね。私も見習いたいです(^^
hfdora 2008/05/16 09:36
ありがとうございます。食事制限はできるだけしないで運動だけで痩せようと始めてジムに通い始めたんですが不思議なことに痩せると食欲も自然と落ちるみたいです。お医者さんによると食事を制御するホルモンが変わるとのことでした。ただ代謝もよくなったようで少し増えても運動するとすぐに戻っています。ただ欠点としては衣服代が・・・以前の服が全部ダメになって買い替えでした。お互いこれからも頑張りましょう。
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