はじめまして! 日記タイトルを見て「痩せ過ぎじゃ?」と思って立ち寄ったのですが、 1年目の記録だったのですね。おめでとうございます! これからまた停滞期もあるかも知れませんが、今のいいペースを保って 続けていってくださいね。私も見習いたいです(^^
ありがとうございます。食事制限はできるだけしないで運動だけで痩せようと始めてジムに通い始めたんですが不思議なことに痩せると食欲も自然と落ちるみたいです。お医者さんによると食事を制御するホルモンが変わるとのことでした。ただ代謝もよくなったようで少し増えても運動するとすぐに戻っています。ただ欠点としては衣服代が・・・以前の服が全部ダメになって買い替えでした。お互いこれからも頑張りましょう。