no title【ys777さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月16日（金）

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【記録グラフ】
基礎代謝基準値
22.5
基礎代謝基準値（） のグラフ
 		最低血圧
82mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
75回
心拍数（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
26.4
BMI（） のグラフ
 		血圧
116mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1623kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
消費カロリー
22.5kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1796kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
30.8%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
納豆青汁（1人前） 11.3 kcal
15時
天力 納豆青汁（1人前） 11.3 kcal
菓子パン　　（2人前） 458 kcal
marusan 麦芽コーヒー（2人前） 120 kcal
marusan 麦芽コーヒー（1人前） 60 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
19時
ご飯 中（2人前） 470 kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前） 47.1 kcal
とうふ（2人前） 104 kcal
アボガド（1人前） 224 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
22時
バレンシアオレンジ（2人前） 93.6 kcal
納豆青汁（1人前） 11.3 kcal
  1796 kcal
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