no title【菜々子さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月16日（金）

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【記録グラフ】
朝2分ダイエット
3回
朝2分ダイエット（回） のグラフ
 		体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1180kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
53.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯　　（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
11時
クラッカー（1人前） 17.2 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
16時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
野沢菜（1人前） 4.5 kcal
焼きサバ（1人前） 142 kcal
22時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
  1180 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2008/05/16 20:02 
今日は、爽やかな、お天気バイ。。
ソラマメ、食い過ぎた～～。
菜々子 2008/05/17 08:28 
さのっちちゃん

ソラマメ、おいしいからね。
食べて、動けば、気にしなくてもいいね(^^♪
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