土曜快晴【ryoukouさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ryoukouさんのトップページ>記録ノートを見る>土曜快晴
08年05月17日（土）

土曜快晴
< 金曜スポーツクラブ 　｜　日曜晴れ >
土曜快晴 画像1 土曜快晴 画像2
【？写真？】　わたしは【焼酎ボトル】劣化するまで働いているんだ（中味は、親父が空にしてくれた）中味が無くても　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　社会に貢献しないと、捨てられるから頑張っているんだヨ！わたしは、何の貢献をしていますでしょうか？

【答え解る人】　返事チョウダイ

【朝　　日　】　♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪ランラン　あさだ！あーさーだーヨ　あさひーがーのぼーる　そーらーに　まっかな　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひがのぼる・・・・・
　
　　　　　　　　朝４時起床・初老になると・・・・（昨日、ｐｍ９：３０　就寝）

【健康状態】現在の健康参照年齢：３９・３歳 　スタミナ年齢：２３・６歳　（コナミ健身計画２データヨリ）

【運動活動】　いつものウオーキング　５０～６０分　（１日４０００歩と４５分ノルマ確保予定）
　
【今日の出来事】町内役員会出席
　

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
696点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		何かの運動
55分
何かの運動（分） のグラフ
 		万歩計
10010歩
万歩計（歩） のグラフ
最高血圧
148mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
39.3
体年齢（） のグラフ
ブロックポン！ゲーム
680点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
23秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1979kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
コーヒ（1人前） 6.4 kcal
12時
ざるそば（2人前） 595 kcal
20時
メンチカツ（1人前） 500 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1979 kcal
食事レポートを見る
コメント
TK66 2008/05/17 15:39 
猫よけですね。
longingly8 2008/05/17 21:04 
同じく猫よけです。

ペットボトルの反射光を猫は嫌がると聞いたが
どうも効果は？のようで。
また１本と云うのは珍しいですね。
nezibanana 2008/05/17 23:23 
確か犬がオ○ッコかけて倒れちゃったのは電信柱？　　鉄のポールだったかな？

わかった！　　カワニナを入れる。蛍の赤ちゃん用に♪
longingly8 2008/05/17 23:42 
ねじばなさん

　電柱が犬のオ○ッコで倒れたと云うニュースは見ました。
　じゃぁ、これは犬よけ？
　このペットボトルが出始めたころは花壇のまわりに置いてありましたね。
　こちらは猫のフンよけに。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE