no title【まげさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月17日（土）

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【記録グラフ】
体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
フランスパン（2人前） 140 kcal
とり（1人前） 413 kcal
にんじんのポタージュ（1人前） 175 kcal
チーズケーキ（0.5人前） 144 kcal
ケンタッキーフライドチキン いちごアイス（0.5人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
サラダ（1人前） 11.1 kcal
15時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
ドトールコーヒー ミルクレープ（1人前） 294 kcal
20時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
のりの佃煮（0人前） 0 kcal
塩鮭（0.5人前） 79.6 kcal
ツナフレーク缶（0.3人前） 69.1 kcal
ダイショー 青汁（1人前） 7.8 kcal
22時
不二家 ネクター（0.5人前） 78.8 kcal
  2216 kcal
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