no title【まげさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月18日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
第一パン ライ麦食パン（1人前） 182 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
コーンスープ（1人前） 216 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
イチゴ（2人前） 20.4 kcal
12時
東亜食品工業 ひやむぎ（1人前） 349 kcal
おろししょうが（1人前） 0.86 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
18時
カルビー ポテトチップス うすしお味 [袋] 90g（0.5人前） 252 kcal
チョコ（0.2人前） 89.1 kcal
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
肉じゃが（0.3人前） 152 kcal
わかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
22時
さわらの塩焼き（1人前） 235 kcal
  2145 kcal
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