ようやく土曜【Totan1027さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Totan1027さんのトップページ>記録ノートを見る>ようやく土曜
08年05月17日（土）

ようやく土曜
< no title 　｜　no title >
今週は週の頭から出張やら慰労会やらで、ろくに運動が確保
できなかったし、ｱﾙｺｰﾙ摂取の機会が多かった。
とどめは金曜の寄り道。
憂さ晴らしを誘われれば、断るのも悪いし．．．。
ということで摂取と消費ｶﾛﾘｰのｱﾝﾊﾞﾗﾝｽが大きな1週間だった。
来週は今のところ1回は、寄り道の御呼ばれが確定しているし
今週末のｱﾙｺｰﾙ摂取は中止。

仮想東海道は13日目でようやく箱根付近に到達。
19.3％、96ｷﾛ消化。あと400キロ弱

【記録グラフ】
自転車
12.51km
自転車（km） のグラフ
 		消費カロリー
843kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
15380歩
万歩計（歩） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE