no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月18日（日）

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今日の早朝（てか昨日深夜）徹夜でがむばったので、今日は自分にアマアマの食べ方をしてしまた。。

【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
922kcal
ジョギング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
90分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2076kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
エースコック はるさめヌードル　シーフード（1人前） 153 kcal
12時
ワッパー（1人前） 670 kcal
ダイエットコーク（1人前） 0 kcal
13時
ゆ赤飯　302（1人前） 0 kcal
ゆ鶏の唐揚げ 　401 （1人前） 0 kcal
16時
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 168 kcal
17時
天下一品 天下一品ラーメン（1人前） 799 kcal
ご飯（0.5人前） 118 kcal
20時
サントリー カロリ クリスタル シークヮーサー（1人前） 94.5 kcal
22時
焼酎の（1人前） 74.2 kcal
  2076 kcal
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