no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

momoyuchさん

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【記録グラフ】

ジョギング消費カロリー
1400kcal
ジョギング消費カロリー（kcal）のグラフ

ジョギング
120分
ジョギング（分）のグラフ

食事の記録
2235kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
パン（1人前）	109	kcal
クノールじっくりコトコト煮込んだスープ　クラムチャウダー（1人前）	62	kcal
12時
トマト（2人前）	38	kcal
枝豆（0.5人前）	55.5	kcal
鶏のから揚げ（3人前）	213	kcal
アサヒビールスタイルフリー（1人前）	84	kcal
アサヒビールアサヒスタイルフリー [カン] 500ml（1人前）	120	kcal
ストロング（1人前）	168	kcal
15時
アサヒビールスタイルフリー（1人前）	84	kcal
17時
バーニャカウダのたれ（2人前）	68	kcal
蒸し野菜鍋（0.5人前）	403	kcal
ごはん（1人前）	168	kcal
ハッピーフーズ鮭フレーク（1人前）	38.6	kcal
山崎製パンチーズパン（1人前）	102	kcal
19時
サントリーストロングゼロ（1人前）	168	kcal
21時
三幸製菓㈱雪の宿（2人前）	132	kcal
23時
焼酎の（3人前）	222	kcal
	2235	kcal
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