レコーディングダイエット　１０４日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月18日（日）

レコーディングダイエット　１０４日目
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１０４日目　体重61.5kg 体脂肪率13.7%

朝
ご飯　210g 353kcal
卵醤油　97kcal

昼
カレー 700kcal

夜
鮎の炊き込みご飯　380kcal
卵とささみの吸い物　249kcal

せんべい　422kcal

合計　2201kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
2201kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
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