no title【mikexさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月19日（月）

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【記録グラフ】
楽器練習
120分
楽器練習（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
シリアル（1人前） 152 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
パスタ（1人前） 378 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
20時
餃子（1人前） 382 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
スープ（1人前） 89.2 kcal
23時
アイス（1人前） 303 kcal
  1780 kcal
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