no title【ys777さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月20日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝基準値
22.4
基礎代謝基準値（） のグラフ
 		最低血圧
81mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
64回
心拍数（回） のグラフ
内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
26.6
BMI（） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1625kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
30.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
納豆青汁（1人前） 11.3 kcal
8時
バレンシアオレンジ（2人前） 93.6 kcal
キュウイ（1人前） 53 kcal
10時
天力 納豆青汁（1人前） 11.3 kcal
marusan 麦芽コーヒー（1人前） 60 kcal
13時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
ほうれんそう胡麻あえ（1人前） 63.8 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
ほうれんそうともやしのおひたし（1人前） 21.2 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
14時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ミネストローネ（1人前） 189 kcal
ゴーヤチャンプルー（1人前） 313 kcal
23時
めいらく 梅クエン酸（1人前） 57 kcal
  1758 kcal
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