今日はお天気【めたるさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月21日（水）

今日はお天気
< セミナーいってきま... 　｜　木曜日っす！ >
きぶんええな～

ところで、今おそまきながらキャロルキングに少々はまってまして、今日みたいな天気にはあわないっすけど、聴いてますね～
ギターのほうは・・・
Yngwieをぼちぼち練習してマスターしようかと・・・指運びの練習にもなりますしね！！
ただいまのレパートリーは、

OZZY　Ozbourne
Crazy Train
Mr.Crowly
S.A.T.O.
Over the mountain
I don't know
Bark at the moon

Loudness
Crazy Doctor
Soldier of fortune
Crazy Night
Road Racer

Iron Maiden
The number of the beast
2 minitus to midnight
The troopers
Fright of Icarus

Judas priest
You've got another thing comming
Hellion
Electric Eyes
Heading out to the highway
Breaking the Law

UFO
Doctor Doctor
Lights out

The Micael Shenker Group
Armed and ready

Slayer
Angel of death
Raining in blood

Anthrax
Madhouse

Dokken
Tooth and Nail
Alone again

っていうか、結構ありますね～
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎体温
36℃
基礎体温（℃） のグラフ
消費カロリー
420.4kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
8199歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2484kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コッペパン（0.2人前） 74.2 kcal
オムレツ（0.2人前） 80.4 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 34.1 kcal
レタス（0.3人前） 1.1 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
オリジン弁当 玉子（2人前） 154 kcal
オリジン弁当 ちくわ（2人前） 118 kcal
オリジン弁当 ウィンナー（1人前） 103 kcal
セブンイレブン 直巻おむすび 北海焼鮭（1人前） 209 kcal
12時
大塚製薬 ファイブミニ 1本（1人前） 50 kcal
14時
森永 プリマドルチェ（1人前） 177 kcal
21時
和食さと 天ぷらうどん（1人前） 661 kcal
ミスタードーナツ ダブルチョコレート（1人前） 271 kcal
ミスタードーナツ チョコレート（1人前） 247 kcal
ミスタードーナツ ダブルチョコレート（1人前） 271 kcal
FANCL 亜鉛（1人前） 3.2 kcal
ＤＨＣ カルニチン（1人前） 13.1 kcal
ファンケル ビタミンE（1人前） 4.5 kcal
FANCL ビタミンB群（1人前） 1.4 kcal
FANCL マルチビタミン＆amp;ミネラル（1人前） 4.6 kcal
  2484 kcal
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