五日目【tak--takuさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月23日（金）

五日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1745kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 110 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
きゅうり（1人前） 49 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
きつねそば（1人前） 450 kcal
掻き揚げ（1人前） 266 kcal
イカダンゴの煮物（1人前） 41.9 kcal
森永乳業株式会社 カフェラッテ（1人前） 118 kcal
16時
ネスカフェ カプチーノ（1人前） 56 kcal
21時
紀文 水餃子 チルド（1人前） 157 kcal
ゴボウとニンジンの煮付け（1人前） 38.4 kcal
ままかりと菜の花の酢漬け（1人前） 57.1 kcal
22時
ご飯（1人前） 235 kcal
（株）ドウシシャ ブローリー（1人前） 56.8 kcal
（株）西友 お徳用 ソフトいか燻製　30g（1人前） 74.1 kcal
  1745 kcal
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