今日も元気。【アトムさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月23日（金）

今日も元気。
< 今日も良い天気 　｜　気温・28度　暑い... >
【今日やった運動】 長居公園で徒歩で３周

【運動した時間】 ８時間

【新たな発見】 空気が美味しい

【今日の感想】 歩いた後長居植物園に行って薔薇を見た・辺り一面に咲き誇っていて綺麗だった・

　　　　　　　　ハーブ園ではハーブ茶を頂いた・香りが良く美味しかった。

【記録グラフ】
自転車
5km
自転車（km） のグラフ
 		体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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