2008/5/26/3 朝・夕方【黒田さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月26日(月)

2008/5/26/3 朝・夕方

< うーん・・・変な夢  | 08/05/27 >
●おはようございます+.(ノ。・ω・)ノ*

今日は昨日たくさん寝ちゃったんで4時間しか寝てねえ…orz
学校で寝ないといいです。

今日は朝部活はなしで放課後部活は習字をやっているため行かなくてすみます。わーい。
ただ役員会がある…(焦)
もうすぐ文化祭の運営の立ち上げがあるのでしっかり出来るか不安です…(つД`。)°
仕事ぜんぶ僕のところ回ってくるし!


まあ部活が無いだけ今日は安心です。
朝もあまり頭痛がありませんでした。
…土曜の試合の反省会あるしorz


今医院から抗不安剤とかなんとかを頂いているのですが、
毎日飲むものだけど、昨日は夕飯を食べていないので飲めませんでした。
今日はしっかり食べると思うのでちゃんとのみたいです。


●夕方

授業中寝なかったです。
ただ顧問の授業のときにすごい頭痛くなって困りました。
帰りとかも部活に行く後輩たちに挨拶されて泣きたくなりました。


習字から帰ってくる途中に母さんから
「今日妹の病院のついでにあんたの問診受けたんだけどね?」
まあ僕いませんでしたけど。
「調子どうですかー?って聞かれたからいいときと悪いときありますねー、っていったのよ」
まあそのとおりですね。

「薬、朝夜になりましたー!」

そんな!軽快に言われても!((;´Д`)
でも3日後ぐらいにまた病院にいくそうです。わーい、部活休める。
僕、部活休めるためだったら仕事量×5ぐらいでも構わないです。うー。



…練習日程に絶望したー!休み3回だと!?

【記録グラフ】
幸せ度
45%
幸せ度(%) のグラフ
起床時刻
5.5
起床時刻() のグラフ
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)
3
本日の精神状況(10段階評価/1-グッタリ最悪/5-まぁ普通/10-ウキウキ絶好調)() のグラフ
偏頭痛
4回
偏頭痛(回) のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎体温
37℃
基礎体温(℃) のグラフ
食事の記録
1283kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
味噌汁 えのきとわかめ(0.8人前) 71.8 kcal
ローソン 辛子明太子おにぎり(1人前) 138 kcal
農協牛乳 牛乳(0.1人前) 66.5 kcal
13時
ごはん100g(1人前) 168 kcal
春雨サラダ(1人前) 132 kcal
MEGMILK 牛乳200ml(1人前) 133 kcal
吉野汁(1人前) --- kcal
19時
納豆ご飯(1人前) 335 kcal
農協牛乳 牛乳(0.1人前) 66.5 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
冷奴 (1人前) 82.8 kcal
  1283 kcal
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