no title【海藤ひかるさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月26日（月）

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【記録グラフ】
腹筋
42回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2098kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
47kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
つけ麺（1人前） 608 kcal
12時
レモン水（1人前） 2.6 kcal
14時
きんぴら（1人前） 59.5 kcal
たけのこ（1人前） 45.5 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ハンバーグ（1人前） 188 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
だいずの煮物（1人前） 128 kcal
パイナップル（1人前） 510 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
  2098 kcal
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