今日こそバラ園へ【らりくまげんちょんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月28日（水）

今日こそバラ園へ
< 煩悩を捨てて 　｜　梅雨 >
【朝ごはん】

【昼ごはん】
・５００キロカロリーヘルシー弁当
【間食】
・オレンジ
【晩ごはん】
・焼き芋
【夜食】

【今日の感想】
　バラきれかったぁ。幸せでした。

【記録グラフ】
食事の記録
853kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
ご飯（1人前） 165 kcal
卵焼き（1人前） 105 kcal
大根葉のふりかけ（1人前） 54.7 kcal
きのこの梅和え（1人前） 14.9 kcal
ジャガイモとハム炒め（1人前） 197 kcal
紅ショウガ（1人前） 1.9 kcal
白和え（1人前） 119 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
17時
オレンジ（1人前） 15.2 kcal
18時
サツマイモ（1人前） 75.9 kcal
  853 kcal
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