no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月28日（水）

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【記録グラフ】
何かの運動
170分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
55.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
11.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
57.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール（1人前） 102 kcal
MEGMILK 牛乳（1.1人前） 146 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
緑茶（1人前） 4.8 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
9時
日本コカ・コーラ ジョージア オリジナル [カン] 250ml（0.4人前） 35 kcal
10時
サントリー ボス 無糖ブラック [カン] 190ml（1人前） 0 kcal
12時
ゴハン（1人前） 151 kcal
卯の花（0.5人前） 22.3 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 110 kcal
サバ缶詰（0.2人前） 77.4 kcal
17時
DyDo 茶園限定 葉の茶 500ml（1人前） 0 kcal
21時
納豆（1人前） 100 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
ポークカレーライス（0.7人前） 569 kcal
MEGMILK 牛乳（0.4人前） 53.2 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
  1418 kcal
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