四国は梅雨入りした日【Muhouさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月29日（木）

四国は梅雨入りした日
< 首を寝違えた日 　｜　社内スポーツの日 >
【朝ごはん】
チキンカレーライス

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
今日から梅雨入りだそうでじめじめしますね。
ただ、気温が低くなるのでまぁええかんじでございますね。

髪を切りました。
が、TVをみてるとえらい切られててもう後には戻れませんでした。
最初からもっと細かくいっとかんといかんなと後悔。

首が昨日より幾分かましになったので
走ろうと意気揚々と出てみたら走るとまだ痛かったので止めた。

【記録グラフ】
朝の体重
64.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		BMI
26.3
BMI（） のグラフ
 		食事の記録
1047kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
チキンカレーライス（1人前） 592 kcal
18時
冷や奴（1人前） 240 kcal
19時
トマトサラダ（1人前） 40.8 kcal
20時
江崎グリコ グリコ アイスの実 [箱]（2人前） 174 kcal
  1047 kcal
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