no title【muusanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月30日（金）

no title
< 雨 　｜　週末はいつも雨、し... >
寒い１５℃

【記録グラフ】
アルコール
6杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腹囲
93cm
腹囲（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
26.4
BMI（） のグラフ
 		万歩計
12264歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
基礎代謝
1710kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
66分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2666kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
日清食品 スープヌードル（1人前） 283 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
長ネギ（1人前） 4.5 kcal
12時
もりそば（1人前） 443 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
21時
焼酎のお湯割り（1人前） 360 kcal
コーンバター（1人前） 179 kcal
サイコロステーキ（1人前） 255 kcal
チヂミ（1人前） 362 kcal
イカの竜田揚げ（1人前） 220 kcal
雪印 とろける（1人前） 240 kcal
いかの塩辛（1人前） 42.5 kcal
  2666 kcal
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