no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

1 2

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

何かの運動 80分	夜の体重 57.2kg	体脂肪率 12%
体重 57.6kg	食事の記録 1167kcal

【食事の記録】

7時
無添くら寿司いなり（1人前）	264	kcal
宮坂醸造神州一味噌おいしいね！！ほうれん草 [カップ] 26g（1人前）	40	kcal
ヨーグルト（0.2人前）	12.4	kcal
緑茶（1人前）	4.8	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
JT ルーツアロマブラック 300g（1人前）	0	kcal
10時
DyDo 茶園限定葉の茶 500ml（1人前）	0	kcal
12時
きんぴらゴボウ（0.5人前）	37.1	kcal
ごはん（1人前）	151	kcal
永谷園あさげ（1人前）	30	kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前）	158	kcal
13時
サントリーサントリー緑茶ホット伊右衛門焙じ茶 [ペットボトル] 345ml（1人前）	0	kcal
19時
大根サラダ（0.5人前）	17.5	kcal
揚ギョウザ（0.2人前）	72.8	kcal
アサヒビールアサヒポイントワン [ビン] 334ml（3人前）	190	kcal
20時
ほっけ開き干し（1人前）	170	kcal
21時
ウーロン茶（4人前）	0	kcal
明治製菓㈱アーモンドチョコレート（0.1人前）	8.8	kcal
チーズ（0.1人前）	6.8	kcal
	1167	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ