食事【ko216さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月02日（月）

食事
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【朝ごはん】 ごはん　味噌汁

【昼ごはん】 弁当

【間食】 　　なし

【晩ごはん】 おかず　ビール(500ml)

【夜食】 　　なし

【今日の感想】

【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
6758歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
35分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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