食事【ko216さんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月03日（火）

食事
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【朝ごはん】 ごはん　味噌汁

【昼ごはん】 弁当

【間食】 　　なし

【晩ごはん】 おかず　ビール(350ml)

【夜食】 　　なし

【今日の感想】

【記録グラフ】
腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		万歩計
3032歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
160回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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