ryoukouさん
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(男性)
北海道 |
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08年06月03日（火）
火曜ＳＣ休館日/晴れ |
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【【叔母ーちゃんの生活・一工夫！】】【☆背広等はすぐに洋服タンスに入れない！☆】
外に着て出た洋服には、発散した汗などの水分や、外のほこり、臭いが染みこんでいるから。
他の洋服に移る恐れがあり、タンスにしまわず外にだしておくことで、さきほどの内容物
が発散される。
背広だけでなく、特に大切に長年着たい洋服は、この様にしたほうが良いとサ！
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【 写 真 】
前列より、エリモシャクナゲ・ふじ・後部右側、ツルバラ（ﾚｵﾅﾙﾄﾞﾀﾞﾋﾞﾝﾁ）左（ｸﾗｳﾐﾝｸﾛｰｽﾞ）
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【健康状態】※（コナミ健身計画２データヨリ）
① 健康参照年齢：４３・６歳 →今日：４６・９歳 ＋３・３歳
② スタミナ年齢：２２・３歳
③アドバイス：運動が足りません！無理有りませんか？目標歩数を見直しては。
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【運動活動】（今朝も鼻血ブー）ウオーキングのみ実施予定
１：クラブ往路徒歩
２：スタジオ活動
３：筋肉ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
４：自転車
５：水中活動
６：ウオーキング ６０分
７：その他
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運動総時間 ６０分
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【昨日の出来事報告】
【今日の出来事報告】
※【コケコッ幸ー（・＿・）／＼（・＿・）！】！今日も鼻血ブー！
病院に、テッシュで鼻栓していったら、笑われたデス！あやつけるのに女医さん、円柱形の鼻栓してくれたヨ！予備も頂きデス！（北海道弁）
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