ryoukouさん
|
(男性)
北海道 |
最新の記録ノート
 |
2008年 |
 |
 |
6月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
08年06月02日（月）
月曜スポーツクラブ |
|
< 日曜/曇り/風強し
｜ 火曜ＳＣ休館日/晴... >
|
|
【【叔母ーちゃんの/節約/生活・一工夫！】】☆★キャベツの芯はくり抜いて保存★☆
キャベツの芯を包丁等でくり抜き、そこに、水を含ませたキッチンペーパーを
丸めて突っこむ、これで水分補給十分。
その上でビニール袋に入れておけば、しばらくはみずみずしい状況は保てられる。
::*::.*..::*::.*..::*::.*..::*::*::.*..::*::.*..::*::.*..::*::.*..::*:
【 写 真 】 庭の樹に誘引しているクレマチスのようです！
（ウオーキング中の撮影）
::*::.*..::*::.*..::*::.*..::*::*::.*..::*::.*..::*::.*..::*::.*..::*:
【健康状態】※（コナミ健身計画２データヨリ）
現在の健康参照年齢：４６・０歳 スタミナ年齢：２２・９歳 （標準健康時ヨリ＋５・５歳ほど増えた）
（参照年齢を減らすアドバイスは、１日１万歩に増やす事の様です。）
::*::.*..::*::.*..::*::.*..::*::*::.*..::*::.*..::*::.*..::*::.*..::*:
【運動活動】
中止デ～ス！ 先ほども、昨日に続き、鼻血が出て（若くもないのにフム！）
急きょ、かかりつけの内科医に行き診てもらって来ましたが
今日は[安静にしていて下さい]ダメだとサ～～～。
先月の風邪のせいで鼻のなかの壁が傷ついている様です。
::*::.*..::*::.*..::*::.*..::*::*::.*..::*::.*..::*::.*..::*::.*..::*:
【昨日の出来事報告】
【今日の出来事報告】
※【コケコッ幸ー（・＿・）／＼（・＿・）！】！あずましくない一日ナルヨ！（北海道弁）
○。*☆*○。*☆*○。*☆*○。*☆*○。*☆*○。*☆*○。*☆*○。*☆*○。*
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
食事レポートを見る
みんなの最新日記
コケコッ幸ー 若くもないのに、鼻血が、出たと・・・ ここ最近、体調がイマイチの様だな。・・・ こちらは、1日の、朝６時から家庭菜園へ行き苗を植えました。 いも、トマト、トウキビ、かぼちゃ、いんげん、とうがらし チソ、ナスビ、かんろ、等 収穫が、まちどうしい、なまら楽しみです。