no title【BROKERさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月04日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2113kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
22時
玄米（1.5人前） 347 kcal
サメ アブラツノザメ（1.5人前） 239 kcal
ニンジン（2人前） 262 kcal
ピーマン（2人前） 15.4 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
豆板醤（3人前） 5.4 kcal
板こんにゃく（0.5人前） 5 kcal
デニーズ 生ビール ジョッキ（3人前） 489 kcal
23時
トマト（1人前） 22.8 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
焼き鳥（1人前） 337 kcal
タコの刺身（3人前） 182 kcal
  2113 kcal
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