no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

何かの運動 100分	夜の体重 55.6kg	体脂肪率 9%
食事の記録 1802kcal	体重 56.2kg

【食事の記録】

7時
チョコ　クロワッサン（0.5人前）	93.5	kcal
MEGMILK 牛乳（1.2人前）	160	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
緑茶（1人前）	4.8	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
8時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
9時
日本コカ・コーラジョージアエンブレムブラック [カン] 190ml（2人前）	0	kcal
12時
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝミートソーススパゲティ（1人前）	435	kcal
20時
宮坂醸造神州一味噌おいしいね！！ほうれん草 [カップ] 26g（1人前）	40	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
スキ焼（1人前）	624	kcal
ゴハン（0.6人前）	90.7	kcal
マグロの竜田揚げ（0.4人前）	139	kcal
レタス（0.4人前）	1.4	kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前）	66.5	kcal
21時
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
	1802	kcal
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