no title【ワッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月05日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
5051歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2025kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
バゲット（1人前） 83.7 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
玄米ごはん（1人前） 116 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
ニンジンのきんぴら（1人前） 62.8 kcal
しらすのふりかけ（1人前） 79.3 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
雪印 スライスチーズ（1人前） 50 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
ウインナー（0.4人前） 25.7 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
さやいんげんの胡麻和え（1人前） 46.9 kcal
16時
八つ橋（1人前） 69.8 kcal
21時
コロッケカレー（1人前） 778 kcal
森永乳業 チェリオ（1人前） 371 kcal
  2025 kcal
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