no title【ワッキーさんの健康管理カラダカラノート】

ワッキーさん


1961年生(男性) 大阪府

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

万歩計
5929歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
1960kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
バゲット（1人前）	83.7	kcal
雪印スライスチーズ（1人前）	50	kcal
無印良品バウムクーヘン（0.5人前）	50	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
なか卯きつねうどん並（1人前）	533	kcal
かっぱ寿司いなり（0.5人前）	154	kcal
17時
澁谷食品会社芋けんぴ（2人前）	120	kcal
サントリーサントリー緑茶伊右衛門濃いめ [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
21時
たけのこ（1人前）	45.5	kcal
梅干し（1人前）	3.3	kcal
玄米ごはん（1人前）	116	kcal
メンチカツ（冷凍）（0.5人前）	---	kcal
からし明太子（1人前）	63	kcal
ほうれん草のお浸し（1人前）	25.4	kcal
ニンジンのきんぴら（1人前）	62.8	kcal
きんぴらゴボウ（1人前）	74.3	kcal
五目煮豆（1人前）	102	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
吸い物（1人前）	44.6	kcal
かっぱ巻き（0.3人前）	82	kcal
鉄火巻き（0.3人前）	98.8	kcal
オハヨー乳業焼プリンカスタード [カップ] 140g（1人前）	181	kcal
	1960	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ