ボウリング大会♪【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月06日（金）

ボウリング大会♪
< ( ´ー｀)ﾌｩｰ... 　｜　おぇっ >
出社5日目にて

会社の行事に参加ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ヽ( ´∀｀)人(´∀｀ )ノ･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*

苦手なボウリング･･･ｗ

30位/80人と大健闘？ｗ

ビール券ｹﾞﾁｭｩﾜｯｼｮｲヽ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)メ(ﾟ∀ﾟ)ノﾜｯｼｮｲ

ｲｯﾊﾟｲ友達できました♪

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1460kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
とまと（4人前） 91.2 kcal
株式会社　青粒HA 青粒（1人前） 7 kcal
8時
梅干し（1人前） 3.3 kcal
12時
玄米（1人前） 231 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
ポークステーキ（0.4人前） 149 kcal
厚揚げ（0.3人前） 58.5 kcal
17時
サントリー コントレックス [ペットボトル] 1500ml（1.5人前） 0 kcal
サンクス おにぎり　唐揚げマヨ（0.6人前） 129 kcal
セブンイレブン からあげ棒（1人前） 155 kcal
19時
フライドポテト（0.2人前） 33.2 kcal
エビピラフ（0.5人前） 262 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
20時
明日葉（1人前） --- kcal
スピルリナ研究所 スピルリナ（2人前） 20 kcal
  1460 kcal
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