no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年06月09日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ばなな（2人前） 120 kcal
ミニトマト（2.1人前） 12.2 kcal
14時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
味噌汁（1人前） 57.6 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
チーズちくわ（1人前） 82.8 kcal
ふりかけ（1人前） 77.7 kcal
アスパラ（1人前） 11 kcal
マヨネーズ（0.3人前） 28.1 kcal
ミニトマト（5人前） 29 kcal
メロン（0.1人前） 12.6 kcal
アメリカンチェリー（3人前） 19.8 kcal
フランスパン（1.5人前） 105 kcal
18時
とうもろこし（0.5人前） 57.5 kcal
フランスパン（0.4人前） 27.9 kcal
19時
卵焼き（0.2人前） 47.2 kcal
生しいたけ（1人前） 39.7 kcal
もやし（0.5人前） 18.5 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
フランスパン（0.4人前） 27.9 kcal
味噌汁（1人前） 57.6 kcal
22時
サントリー カロリ（1人前） 94.5 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
さきいか（0.5人前） 44 kcal
  1657 kcal
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